『筋トレは必ず人生を成功に導く』著：Testosterone｜ムキムキブロガーを目指します

こんな人に読んでもらいたい

ビジネスで成功したい人
仕事の成績を上げたい人
プライベートを充実させたい人

作品情報

作者	Testosterone
ジャンル	自己啓発・モチベーション
ページ数	１４５（読み終わるまでの平均：1時間26分）
キーワード	筋トレは人生の本質を教えてくれる

あらすじ

断言しよう！　筋トレこそ最強の教養である――「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ”を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ”は解決してくれる！　第1章では、筋トレによって享受できる日々のメリット、たとえば筋トレがどのようにビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しいものにしてくれるかを解説。

出典：Amazon

本書と自分

なぜ読もうと思ったか・・・
- ずっと気になっていたタイトルだったから
なにを得たか・・・
- 家での筋トレを続けようと思った
好きな一節・・・

大事なのは、すべての分野で少しやりすぎること。

個人的な感想

「大事なのは、すべての分野で少しやりすぎること。」

この一説が刺さった。

これまでの人生を振り返っても、
たしかに少しやりすぎた先に成功を掴めた気がする。

編入のために浪人生活をしていた時も、
毎日机の上で寝てしまうぐらい英語の勉強に明け暮れる2年間のおかげで、偏差値65の大学に合格できた。

前職の新規営業では、周りがせいぜい30〜40コールしているところを、100コールかけまくってアポが量産できた。

このブログでもそう。
一日2本も上げれば十分だろうところを、5本上げた日には読まれる数がいつもの倍になった。

これまでは、「帰ってきてからのシャワーは気持ちが良いか」という基準でその日を充実させようと考えていた。

だが、この本から新たな基準を思いつく。

気を失うかのようにベッドに倒れ込むか。

これは充実ではなく、成長を目指す基準。

目がほとんど開いていない中で、なんとかベッドにたどり着きマットレスに身を預けるあの快感。
そうやって寝た日の寝覚めは、すこぶる良い。
疲れを癒すことに全振りした良質な眠り。
最良な状態から始まる新しい朝。
倒れ込むようにベッドに入る夜に目掛けてがむしゃらに走る日中。
そして、またあの快感を得にベッドへ。

意図せず、ポエミーな最後となってしまった。
筋肉社長の熱に浮かされたのかもしれない。